Workfulness - Telenor Företag

Jobba smartare
med Workfulness.

Varje gång du smygtittar på mobilen i ett
möte, så tappar du koncentrationen. Men det
finns ett sätt att behålla fokus, prestera och
jobba smartare både i och utanför möten.
Vi kallar det Workfulness.

  • Workfulness - Telenor Företag

    Jobba smartare
    med Workfulness.

    Varje gång du smygtittar på mobilen
    i ett möte, så tappar du koncentrationen.
    Men det finns ett sätt att behålla fokus,
    prestera och jobba smartare både i och
    utanför möten. Vi kallar det Workfulness.

  • Ladda ner Workfulness-handboken idag!


    • Handboken innehåller fakta om hjärnan och hur den styr våra teknikvanor. Den innehåller också en mängd konkreta råd för företag och medarbetare som vill använda tekniken på ett smartare och mer effektivt sätt.

  • Workfulness handbok
  • IT-företaget Crossnet testade Workfulness
    – Blev mer effektiva och mindre stressade


    Se hur IT-företaget Crossnet blev mer effektiva och mindre stressade med vårt utbildningsprogram Workfulness.

  • Crossnets väg till Workfulness

    Att vara ständigt uppkopplad och nåbar vid alla tidpunkter, på alla platser och i alla situationer, skapar utmaningar i arbetslivet. Många företag och enskilda medarbetare upplever att ständiga avbrott från mobiler och annan teknik leder till stress och ineffektivitet. Med Workfulness hittade Crossnet nya smarta digitala vanor. Läs mer här

Läs och ladda ner Crossnets Workfulness-test här
  • Våren 2016 fick det svenska IT-företaget Crossnet möjlighet att prova på Workfulness – Telenors utbildningsprogram för att skapa en sund och effektiv digital arbetsmiljö. Programmet är framtaget i samarbete med hjärnforskaren Katarina Gospic och bygger på den senaste hjärnforskningen.

    – När jag fick höra om Workfulness så tyckte jag att det lät både roligt och värdeskapande. Jag kunde direkt se kopplingar till vår verksamhet och utmaningar som vi har med koncentration, produktion och effektivitet. Det är frågor som vi faktiskt berört men som vi inte riktigt lyckats komma igenom med några smarta och bra lösningar, berättar Lennard Björk, vd för Crossnet.

    Testperioden inleddes genom att medarbetarna fick möta hjärnforskaren Katarina Gospic och Telenors Workfulness-expert Andreas Kristensson och lära sig om hur hjärnan fungerar i förhållande till tekniken, och varför mobilen så lätt stjäl vår uppmärksamhet när vi jobbar. Crossnet fick därefter i uppgift att arbeta enligt ett antal regler under tre veckor.

  • De skulle bland annat ha teknikfria möten, "fokustimmar" då alla lägger ifrån sig mobiler och stänger av mailen en stund varje dag och särskilda telefonregler för att minimera störande ljud i kontorslandskapet.

    Vissa delar av programmet kändes mer utmanande än andra:

    – Vi var nervösa inför fokustiden, en och en halv timme på förmiddagen och en och en halv timme på eftermiddagen. Det kändes tveksamt om vi skulle klara det, säger Lennard Björk.

    För att peppa och utmana varandra lite extra införde Crossnet ett eget system med "böteslappar" till den som slarvade med någon av Workfulness-reglerna. Den som samlat på sig flest böteslappar under veckan fick i uppgift att göra frukost till resten av gänget.

    – Workfulness-projektet har blivit en läxa och en påminnelse om hur djupt beroende jag är av min mobiltelefon, säger marknadschefen Ludvig Bergander, en av dem som blev ofrivilligt frukostansvarig.

    Efter tre veckor fick Crossnet-medarbetarna sammanfatta och utvärdera projektet tillsammans med handledarna Katarina Gospic och Andreas Kristensson. Och det var tydligt att de nya digitala vanorna haft stor positiv effekt, såväl på enskilda medarbetare som verksamheten i stort:

    – Det har varit tre väldigt intensiva, spännande och på många sätt utmanande veckor. Det är lite för tidigt att dra på allt för stora växlar, men jag har hört från teamet att de faktiskt får ut mer av sina timmar och det är ingen tvekan om att detta även kommer att visa sig på sista raden. Jag kan varmt rekommendera företag att testa Workfulness i tre veckor.

    pdf-icon Ladda ner hela Crossnet Workfulness-test här

Workfulness - Telenor Företag

Vi hjälper ditt företag
att jobba smartare!

Vill du veta mer om hur ditt företag kan få en sundare och mer effektiv
digital arbetsmiljö med hjälp av våra produkter och tjänster. Ring oss
på 0200-15 90 88 eller lämna dina uppgifter i vårt kontaktformulär
så hör en av våra företagsrådgivare av sig inom kort.

Vill du veta mer om Workfulness?

Maila oss på jobbasmart.se@telenor.se så hör vi av oss inom kort.

Vi hjälper dig!

Kontakta våra företagsrådgivare

Vill du veta mer om hur ditt företag kan få en sundare och mer effektiv
digital arbetsmiljö med hjälp av våra produkter och tjänster.
Lämna dina uppgifter i vårt kontaktformulär eller ring oss på 0200-15 90 88.
Fyll i dina uppgifter här

Vill du veta mer om Workfulness?

Maila oss på jobbasmart.se@telenor.se så hör vi av oss inom kort.

  • Ett utbildningsprogram byggt på hjärnforskning.


    Vi älskar digitaliseringen och alla möjligheter den bär med sig.
    Men det kan bli ineffektivt när tekniken används på fel sätt.

    Workfulness betyder "sund digital arbetsmiljö". Det är också namnet på det utbildningsprogram som vi tagit fram tillsammans med hjärnforskaren Katarina Gospic. Workfulness utgår från den senaste forskningen om hjärnan och hjälper dig och dina kollegor att bli mer effektiva och må bättre på jobbet. Ni får konkret vägledning i hur man kan jobba smartare i en ständigt uppkopplad arbetsmiljö.

    Se filmen om Workfulness här

Ett utbildnings-program byggt
på hjärnforskning.

Vi älskar digitaliseringen och alla möjligheter den bär med sig. Men det kan bli ineffektivt när tekniken används på fel sätt.

Workfulness betyder "sund digital arbetsmiljö". Det är också namnet på det utbildningsprogram som vi tagit fram tillsammans med hjärnforskaren Katarina Gospic. Workfulness utgår från den senaste forskningen om hjärnan och hjälper dig och dina kollegor att bli mer effektiva och må bättre på jobbet. Ni får konkret vägledning i hur man kan jobba smartare i en ständigt uppkopplad arbetsmiljö.

Se filmen om Workfulness:

  • Som i mobilen, fast
    på riktigt.


    Det händer mycket i mobilen under ett möte. Tänk om det hände i verkligheten. Vi bestämde oss för att ta reda på hur mycket skulle det störa. Därför gjorde vi ett experiment med dold kamera.

  • Fakta Experimentet

    För att uppmärksamma problem med teknikstress och mobilberoende på arbetsplatser har vi genomfört ett experiment som visar vad vi egentligen utsätter våra kollegor för när vi använder mobilen under möten.

Så här gick det till
  • De anställda på IT-företaget Crossnet får i uppdrag av sin chef att hålla en kort presentation av företaget och sig själva inför "en ny potentiell samarbetspartner". Helt omedvetna om att mötesdeltagarna är inhyrda skådespelare ställs de inför en rad märkliga situationer – dramatiserade händelser av sådant som ofta fångar vår uppmärksamhet i mobilen när vi egentligen borde fokusera på annat.

    Om Crossnet
    Crossnet är ett svenskt IT-företag som bedriver konsultverksamhet samt erbjuder tjänster inom drift och support.

    • Utvalda tips - Workfulness
  • Fem tips för Workfulness.

    Här är några snabba tips och goda råd för att få digital balans, jobba smartare och uppnå Workfulness på jobbet:

    1. Tysta samtal
    För att slippa störa kollegorna är det bra att gå undan när du blir uppringd eller behöver ringa.

    2. Inför mobilfria möten
    Effektivare möten när alla är koncentrerade på uppgiften.

    3. Ljudlöst som standard
    Ha för vana att ha mobilen på ljudlöst.

    4. Fasta tider
    Bestäm fasta tider under dagen då ni läser och svarar på mail och sms.

    5. Tillgänglighet
    Att alltid vara nåbar i mobilen och svara med vändande mail är god tillgänglighet för vissa. Definiera vad ni på ert företag tycker är god tillgänglighet.

    Fler tips hittar du i handboken

  • Smart teknik.

    När du väl använder mobilen i jobbet gäller det att välja funktioner som frigör tid och gör dig effektivare. Här är några tips:

    Med mobila växelfunktioner kan du enkelt reglera din frånvaro. En app i mobilen hjälper dig att styra vilka samtal som ska släppas igenom, vilka som ska vidarekopplas till receptionen och vilka som ska hänvisas till en specifik kollega. När du lägger in ett nytt möte i kalendern kan du redan i bokningen bestämma om du vill vara nåbar eller inte under mötet.
    Läs mer om vår mobila växel

    Tack vare olika typer av molntjänster är det dessutom möjligt att jobba långt utanför kontorsmiljön och komma åt dokument oavsett om vi befinner oss hemma eller på andra sidan jordklotet.
    Läs mer om våra molntjänster

    Kontakta våra företagsrådgivare

About Workfulness
  • About Workfulness.

    The key to Workfulness is knowledge about our digital behaviour and work together to change habits and behaviour patterns. We have developed a programme to help decision-makers and employees to focus, perform and feel well in a constantly connected working environment. In our video and guidebook we give insight and facts about how brain control technology habits and how Workfulness can help you to use technology more smartly.

    pdf-icon Download Workfulness guidebook

About Workfulness.

The key to Workfulness is knowledge about our digital behaviour and work together to change habits and behaviour patterns. We have developed a programme to help decision-makers and employees to focus, perform and feel well in a constantly connected working environment. In our video and guidebook we give insight and facts about how brain control technology habits and how Workfulness can help you to use technology more smartly.

pdf-icon Download Workfulness guidebook

    • Katarina Gospic - Telenor Företag
  • Katarina Gospic

    Katarina Gospic är utbildad läkare (M.D.), forskare (Ph.D.) och fysiolog (M.Sc.) från Karolinska Institutet. Katarina har mer än tio års erfarenhet av hjärnforskning och hennes doktorsavhandling handlade om neuroekonomi, beslutsfattande och känsloreglering. Sedan tre år tillbaka driver hon konsultföretaget Brainbow Labs AB där hon sprider kunskap om hjärnan i näringslivet.